Montse Icart Riguillo

RESPECTA EL TEU RITME

Realitzarem junts/es un viatge cap a l’autoconeixement on et retrobaràs amb la teva part més autèntica.

Sovint ens sentim perduts o perdudes, i a vegades som conscients d’aquest fet, però altres vegades vivim sense escoltar-nos i seguim el dia a dia a un ritme massa accelerat. Ens costa parar per a sentir com estem, què necessitem, què manifesta el nostre cos … i acabem silenciant. Fins que un dia, prenem consciència que no estem bé i que no podem seguir així.

Crec que la vida pot ser més fàcil un cop la persona ha pogut entendre, acceptar i transcendir tot allò que l’ha fet patir.

Un camí de creixement i benestar. Dóna el teu primer pas,

M’agradaria acompanyar-te!

Sobre mi

El món en què vivim

Cada cop més, les exigències del nostre entorn van canviant, tant en l'àmbit social, com familiar i laboral. Aquests canvis fan que moltes vegades ens sentim desbordats, o no sapiguem cap a on tirar. El ritme de vida que portem i el món de la immediatesa, ens porten a oblidar-nos del que realment és important en la nostra vida. És bo aturar-nos i valorar què som, què valorem i com volem viure. Cada vegada més vivim com màquines, programats.

Vivim en un món ple de control, manca d’emocions i poca autenticitat i això ens porta a deixar de ser nosaltres mateixes/os, a deixar de ser coherents amb el que realment som, amb els nostres valors.

Últimes entrades blog

Les pors

Les pors formen part de la vida, són els nostres mecanismes de defensa. Tothom tenim pors, encara que no en siguem conscients, més petites o més grans. De fet, la por és una emoció necessària per a la supervivència.

L’Estrès

L’estrès s’ha convertit en un problema de salut pel seu impacte en el benestar físic, mental i emocional. És molt important buscar moments de benestar, de calma, de contacte amb la natura, de baixar el ritme... Aturar-nos. Si no el cos ho farà per nosaltres.

Desmitifiquem la tasca i la professió del psicòleg

Sovint sentim frases com: " com que tu ets psicòloga, ho tens més fàcil" o "com és que no te n’has adonat, si ets psicòloga?" o "no em llegeixis la ment...", i també adonar-te’n que certes persones, pel fet de ser psicòloga, es mantenen distants.

COOKIES
Utilitzem cookies pròpies i de tercers (Google Analytics) per analitzar els nostres serveis a partir dels teus hàbits de navegació (per exemple, pàgines visitades). Clica AQUÍ per a més informació. Pots acceptar totes les cookies prement el botó “Acceptar” o rebutjar-ne l’ús prement el botó “Rebutjar”.