Los miedos
Los miedos forman parte de la vida, son nuestros mecanismos de defensa. Todo el mundo tenemos miedos, aunque no seamos conscientes, más pequeños o más grandes. De hecho, el miedo es una emoción necesaria para la supervivencia.
El problema es cuando este miedo nos limita y dificulta el día a día.
El miedo nos paraliza, es una emoción desagradable e implica vivir con malestar, preocupación, bloqueo emocional, limita el paso a la acción, y, en ocasiones, nos lleva a perder el control de las situaciones... En definitiva, es una barrera que nos impide vivir la vida.
Para poder avanzar tenemos que hacernos amigos, amigas de nuestros miedos, tienen que ir con nosotros/as, tenemos que aceptar que iremos acompañados/das por el miedo en muchas
ocasiones, porque es el único camino para conseguir evolucionar, mejorar y conseguir nuevos resultados.
Para afrontar el miedo tenemos que actuar con el miedo. Si esperamos que llegue el momento que este miedo desaparezca, lo único que conseguiremos es que se vaya haciendo cada vez más grande. Esto no quiere decir que hayamos de afrontarlo de golpe, hay que hacerlo gradualmente y respetando la situación y ritmo de cada cual.
Si quieres puedo acompañarte.