Quiero acompañarte en el camino del autoconocimiento, ayudarte a encontrar la manera de cambiar la perspectiva con la que ves la vida, para ayudarte a descubrir tu mejor versión y avanzar con más autenticidad y bienestar. Un cambio de perspectiva te puede permitir entender y vivir mejor el día a día. Vivir la vida con más sentido. Si ves que estás estancada/o en el PRESENTE, atrapada/o en el PASADO, o angustiada/o por el FUTURO, necesitas entenderte o conocerte más, si quieres resolver cualquier situación que no te permite avanzar, duelos, rupturas, problemas relacionados con roles paterno filiales, trabajo, tienes sensación de culpa, soledad, falta de confianza, miedos, estrés, ansiedad, desmotivación, si te cuesta hacer amigos, quieres mejorar tus relaciones y eficacia social... Te puedo ayudar a encontrar las herramientas que necesites, para afrontar estas situaciones y acompañarte en el proceso del autoconocimiento, crecimiento personal y aceptación, para conseguir vivir con más calma.
Te daré soporte y recursos en el ámbito práctico, mental y emocional, teniendo en cuenta tus características personales y las de tu entorno.
A veces no solo tenemos que abordar aquello que es visible, si no la raíz invisible del que te hace pedir ayuda.
Siempre estás a tiempo de mejorar aquello que te preocupa, mejorar tu bienestar psíquico, físico y emocional, de entenderte, adoptando una manera de vivir que te permita una mejor calidad de vida, conectando más con tu yo más auténtico.
Enfoco el proceso terapéutico desde una PERSPECTIVA HOLÍSTICA e INTEGRATIVA, ajustando el tipo de intervención a las necesidades de cada cual. Nos centraremos a explorar, a través de la introspección, el recorrido vital de la persona, poniendo especial atención en la propia experiencia y en la esfera emocional que lo acompaña.
Los factores psicológicos y emocionales juegan un papel muy importante en las manifestaciones físicas y malestar personal. No podemos separar, en nuestra vida, nuestro cuerpo de nuestra mente. Hay una interconexión entre lo que pensamos, lo que sentimos y nuestro funcionamiento físico.
He creado un ESPACIO donde te puedas sentir cómoda/o y donde puedas encontrar la ayuda y el acompañamiento en cualquier momento que lo necesites, sea PARA TI, PARA TUS HIJOS/AS o FAMILIA.